<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Турник и брусья</title>
		<description>Обсуждение Турник и брусья</description>
		<link>http://www.fitnesscollege.org/home/allnews/58-fitstyle/238-turnik.html</link>
		<lastBuildDate>Sat, 11 Sep 2010 03:07:47 +0300</lastBuildDate>
		<generator>JComments</generator>
		<atom:link href="http://www.fitnesscollege.org/component/jcomments/feed/com_content/238/10.html" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<item>
			<title>yfyf написал:</title>
			<link>http://www.fitnesscollege.org/home/allnews/58-fitstyle/238-turnik.html#comment-68</link>
			<description><![CDATA[ну дай ссылочку то)))]]></description>
			<dc:creator>yfyf</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 24 May 2010 16:13:26 +0300</pubDate>
			<guid>http://www.fitnesscollege.org/home/allnews/58-fitstyle/238-turnik.html#comment-68</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Герычь написал:</title>
			<link>http://www.fitnesscollege.org/home/allnews/58-fitstyle/238-turnik.html#comment-65</link>
			<description><![CDATA[Информация хорошая, но давно уже известная.Народ я тут ссылочку нарыл там много интересной информации в частности о фитнесе,культур изме,бодибилдин гу и т.д.]]></description>
			<dc:creator>Герычь</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 19 May 2010 08:04:53 +0300</pubDate>
			<guid>http://www.fitnesscollege.org/home/allnews/58-fitstyle/238-turnik.html#comment-65</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Александр написал:</title>
			<link>http://www.fitnesscollege.org/home/allnews/58-fitstyle/238-turnik.html#comment-64</link>
			<description><![CDATA[Я ЗАНИМАЮСЬ ЧЕРЕЗЬ ДЕНЬ.... ДЕЛАЮ ЛЕСЕНКУ.. ОТ 1 ДО 15 НА ТУРНИКЕ И ОТ 5 ДО 30 НА БРУСЬЯХ... ИНФА НОРМ УЗНАЛ ТО ЧТО ЧЕМ ШИРЕ БРУСЬЯ ТЕМ ЛУЧШЕ ДЛЯ ГРУДИ...]]></description>
			<dc:creator>Александр</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 17 May 2010 16:01:38 +0300</pubDate>
			<guid>http://www.fitnesscollege.org/home/allnews/58-fitstyle/238-turnik.html#comment-64</guid>
		</item>
		<item>
			<title>LEGO911 написал:</title>
			<link>http://www.fitnesscollege.org/home/allnews/58-fitstyle/238-turnik.html#comment-63</link>
			<description><![CDATA[Сколько рав в неделю лутше заниматься?]]></description>
			<dc:creator>LEGO911</dc:creator>
			<pubDate>Sat, 15 May 2010 23:07:36 +0300</pubDate>
			<guid>http://www.fitnesscollege.org/home/allnews/58-fitstyle/238-turnik.html#comment-63</guid>
		</item>
		<item>
			<title>:Женя написал:</title>
			<link>http://www.fitnesscollege.org/home/allnews/58-fitstyle/238-turnik.html#comment-61</link>
			<description><![CDATA[Fatal ну дня 3-4 позанимался день отдыха я думаю норм будет.Я так примерно делаю и хавать по лучше фрукты в том числе. А мне кто нибудь ответить,только если кто-то что точно занет плиз]]></description>
			<dc:creator>:Женя</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 09 May 2010 23:44:30 +0300</pubDate>
			<guid>http://www.fitnesscollege.org/home/allnews/58-fitstyle/238-turnik.html#comment-61</guid>
		</item>
		<item>
			<title>FataL написал:</title>
			<link>http://www.fitnesscollege.org/home/allnews/58-fitstyle/238-turnik.html#comment-60</link>
			<description><![CDATA[Если каждый день тренироваться, то когда успевать восстанавливать ся? Мышцы ведь растут во время отдыха...]]></description>
			<dc:creator>FataL</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 09 May 2010 08:46:28 +0300</pubDate>
			<guid>http://www.fitnesscollege.org/home/allnews/58-fitstyle/238-turnik.html#comment-60</guid>
		</item>
		<item>
			<title>nickita написал:</title>
			<link>http://www.fitnesscollege.org/home/allnews/58-fitstyle/238-turnik.html#comment-59</link>
			<description><![CDATA[мне 13 лет делаю 10 турник и 7 брусья а как правильно жду советов пллллзззз]]></description>
			<dc:creator>nickita</dc:creator>
			<pubDate>Sat, 08 May 2010 14:08:14 +0300</pubDate>
			<guid>http://www.fitnesscollege.org/home/allnews/58-fitstyle/238-turnik.html#comment-59</guid>
		</item>
		<item>
			<title>:Женя написал:</title>
			<link>http://www.fitnesscollege.org/home/allnews/58-fitstyle/238-turnik.html#comment-58</link>
			<description><![CDATA[сколько сможешь))0у меня вопрос а можно турник и брусья совмещать в один день? Ведь разные группы мышц работают,т.е.кровь гоняешь получается нет? Как лучше день турник день брусья или можно в один день все?]]></description>
			<dc:creator>:Женя</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 07 May 2010 16:54:12 +0300</pubDate>
			<guid>http://www.fitnesscollege.org/home/allnews/58-fitstyle/238-turnik.html#comment-58</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Roland написал:</title>
			<link>http://www.fitnesscollege.org/home/allnews/58-fitstyle/238-turnik.html#comment-57</link>
			<description><![CDATA[Подходов сколько делать?]]></description>
			<dc:creator>Roland</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 07 May 2010 10:16:12 +0300</pubDate>
			<guid>http://www.fitnesscollege.org/home/allnews/58-fitstyle/238-turnik.html#comment-57</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Александр написал:</title>
			<link>http://www.fitnesscollege.org/home/allnews/58-fitstyle/238-turnik.html#comment-55</link>
			<description><![CDATA[хорошая информация но если вы прочитали то всё будете ломать брусья и турник нужно ещё и упорство.Я два года занимаюсь и только одна проблема это лень.Я сам занимаюсь 6-5 дней в неделю на турнике пока 7 подходов по 20 раз и брусья 7 подходов по 30 раз]]></description>
			<dc:creator>Александр</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 02 May 2010 21:03:13 +0300</pubDate>
			<guid>http://www.fitnesscollege.org/home/allnews/58-fitstyle/238-turnik.html#comment-55</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
