Аквааэробика.
ИнструкторАквааэробика — один из самых малотравматичных видов фитнеса и спорта вообще.
Аквааэробика — разновидность аэробики, только занятия проходят в бассейне. От обычной аэробики отличается прежде всего степенью нагрузки. При занятиях на организм оказывает большое воздействие сила притяжения земли. А при занятиях в воде действие гравитации ослабевает, ей начинают противостоять силы выталкивания.Домашний фитнес-контроль.
СоветСантиметр, калькулятор, весы и... рентген? их плюсы и минусы
Напольные весы можно купить за 300-500 рублей, воспользоваться ими — секундное делоФитнес - тренер
ТренерКакими качествами он должен обладать?
Обычно при подборе тренера в штат фитнес-клуба оцениваются его профессиональные знания и умения‚ коммуникативные способности‚ внешний вид‚ образование... Клиенту же при выборе инструктора остается надеяться‚ что в клубе высокого класса и персонал соответствующий.Еще статьи...
Страница 1 из 19
